Češnjak i limun preporučuju se za zdravlje organizma jer mogu štititi srce i krvne žile te jačati imunitet. Osim toga, češnjak i limun:
- smanjuju razinu kolesterola u krvi,
- reguliraju razinu šećera u krvi,
- podržavaju zdravlje jetre,
- sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka,
- poboljšavaju cirkulaciju,
- štite organizam od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima,
- jačaju imunitet i otpornost organizma,
- podržavaju rad bubrega.
Kombinacija češnjaka i limuna također će pomoći kod raznih infekcija i upalnih stanja u organizmu. Stoga su odlično rješenje kod sezonskih prehlada i gripe.
Kardiovaskularne bolesti danas predstavljaju vodeći uzrok smrti kod ljudi diljem svijeta, a kroz naredna desetljeća očekuje se još veći porast smrtnih slučajeva uzrokovanih ovim bolestima. U nastavku donosimo rezultate dvaju istraživanja koja su dokazala učinak češnjaka i limunovog soka na poboljšanje kod pacijenata oboljelih od kardiovaskularnih bolesti.